久しぶりに週末、仕事仲間と飲み会があり、居酒屋に行きました！
周りを見て、けっこう楽しい時間を過ごすカップルが多いのにビックリ！みんな楽しそうでした。
綺麗ごとだと笑われるかもしれませんが、お金で買えない楽しい時間…大切な時間だと思う一瞬でした。
本日は金曜日！皆さんお疲れ様でしたっ。
４月から頑張ってるダイエット★５キロちょっと体重が減りました！
特に安心な点で心掛けてるのは…ご飯をほとんど食べずおかずを食べること！
この時期は暑くていっぱい汗がかけますので、なるべく夕食の前に運動してます！
汗をかいて麦茶をいっぱい飲むとそんなに食欲は出ません！(笑)
で…夕食を早めに少し食べ、後は朝まで我慢！間食の誘惑に耐えます。(笑)
そんな感じで頑張ってます♪
うーん…という方は炭水化物を少し減らしてみてはいかがでしょうか？？
とりあえず、私は元のガッチリした体つき戻すよう…努力します！(汗)
なかなか元の体型に戻すのは大変ですよね？？
つい先月の２３日にサイトにハマった理由もわかり、手術が終わってやっと落ち着いてきたのでそろそろ仕事再開
その前に落ちた体力を戻すためにウォーキング
初日から１１キロは歩きすぎかな(^w^)
体重も元に戻したいし(^_^)v
元の体重が５８キロだから７キロ落とさねば・・・(-.-;)
余談にはなりますが・・・早く歳上の奥様欲しいですo(^-^)o