» 2012 » 3月 » 12のブログ記事

SNSで知ったのですが、柑橘系の果物には、ガンを予防する効果があるそうですね。
みかんとかアレンジとか、レモンなど、そういう食べ物がそうです。
嬉しいことに、パパも娘も、このかんきつ類が大好きなんです。
冬は、こたつに親子で並んでみかんを食べていますし、
レモンのシャーベットなんて、大好物です。
私は、こんなすごいことを見落としていました。
こんなにかんきつ類が好きなんですから、毎日の料理にも使ってあげればよかったんですよね。
ビタミンＣが入っている果物には、風邪を防ぐ効果もあるし、免疫力だって強くなります。
お肌にもいいし、疲れもとれる、出会い系サイトみたいに、ここまでいい効果があるんですから、家族みんなにいいですよね。
よく考えると、今年、我が家では誰も風邪をひいていません。
それって、みかんのおかげだったのかもしれませんね。